anksioznost

Jesenja anksioznost i nervoza

Ako ste sa prvim jesenjim danima osetili neraspoloženje i stres, ne umišljate: Jesenja anksioznost postoji!

Verovatno dosta nas doživljava setno i emotivno prestanak leta i početak jeseni i generalno hladnijeg doba, ali nije mali broj ljudi koji na tom vremenskom prelazu doživljavaju i malo ozbiljnije simptome i promene raspoloženja. Jesenja anksioznost predstavlja oblik sezonski afektivnog poremećaja koju osobe počinju osećati tokom jesenjih meseci. Kako su vreme za kupanje, sunce i duži dani […]
Pročitaj više

Zašto stalno tražimo odobrenje drugih?

Da li ste skoro razmišljali o tome kada ste stvarno ugodili sebi, bez odobravanja ikoga iz vaše okoline? Većina nas svesno ili nesvesno postavlja sebi pitanje „Zašto stalno tražimo odobrenje drugih?“, mahom najbližih ljudi: prijatelja, porodice, partnera. Ova sklonost ka traženju odobrenja od drugih najviše utiče na vaše ljubavne odnose, karijeru, samopouzdanje. Potrebno je da […]
Pročitaj više
dugotrajni stres i depresija

Da li dugotrajan stres može odvesti u depresiju?

Imate problema sa spavanjem, teško se koncentrišete ili vam je apetit slab? Svakodnevne obaveze i pritisak čine vas zabrinutim ili razdražljivim? Osećate napetost u mišićima, muči vas glavobolja? Da li ste pod stresom ili … Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome da li postoji veza između stresa […]
Pročitaj više
ljubomora, anksioznost i depresija

Ljubomora u vezi – kako je zaustaviti?

Svi smo rođeni sa osnovnim instinktima i tendencijama koje vode naše ponašanje, kao što su želja za ljubavlju i pripadnošću. Drugi nisu tako poželjni, kao što su bes ili zavisnost. Međutim, sva naša ponašanja dobra, loša i ružna – su deo ljudskog iskustva, i svako od njih služi svrsi. Jedna od potencijalno destruktivnih osećanja je […]
Pročitaj više
osetiljivi ljudi, kako se zastiti i osloboditi stresa i anksioznosti

Za osetljive ljude: 5 tehnika koje će vam pomoći da se zaštite

Visoko senzitivni, osetljivi ljudi imaju naglašeno osećanje empatije naglašenog razumevanja i osećanja drugih ljudi i okoline. Oni osećaju sve, često i ekstremno, a malo sebe čuvaju i štite. Kao posledica toga je da su često preplavljeni prekomernom stimulacijom, i skloni iscrpljenosti i senzornom preopterećenju. Ako ste se preporznali, ključ za samopomoć je da brzo prepoznate […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close