mladenadm1n

osetite istinsku sreću

Tajni put do istinske sreće

Sreća je u malim stvarima! Zaista i jeste! Međutim, toliko ste puta čuli ovu rečenicu, ponekad i u pogrešnom trenutku, da ste počeli da sumnjate da li je zaista tako lako da se sreća postigne. Psiholozi tvrde – 6 koraka do istinske sreće: 1. Zaustavite strah. Život je jedan, strah nas samo sputava da postignemo […]
Pročitaj više
Oslobodite se stresa - Tensilen

Uštedite energiju i oslobodite se stresa

Ne mogu više, poludeću! Da li su i vama ovo prve reči koje izgovorite u povratku sa posla? Ili vam svakodnevno prolazi kroz glavu „ Ne mogu više da jurcam, hoću i ja malo mira“. Stop! I drugi imaju rokove i probleme, niste jedini! Nemojte da kukate, nego uštedite energiju i oslobodite se stresa. Preuzmite […]
Pročitaj više
Simptomi koji dovode do depresije

Jeste li i vi primetili ove simptome? Pazite, depresija može biti sledeći korak!

Gužva na poslu, konstantni rokovi, manjak vremena su samo neki od uzroka stresa i depresije. Stres i depresija su definitivno ozbiljan problem današnjice. Izazivaju posledice po naše zdravlje. Stručnjaci savetuju redovne kontrole, više pažnje u ishrani, bolju organizaciju vremena i meditaciju. „Tihi simptomi“ koji mogu pokazati da je prisutna depresija: BES Bes se manifestuje kroz […]
Pročitaj više
Evo kako da povećate produktivnost i smanjite mrzovoljnost

Kako da povećate produktivnost?

Zaustavite gubitak vremena i povećajte produktivnost za 100%! Danas treba da: Odvedete dete u vrtić Stignete na vreme u kancelariju Zakažete trening u teretani Skuvate ručak za sutra Pripremite se za prezentaciju Popravite kola Platite račune Prošetate psa Obaveze se samo gomilaju, a vaša produktivnost pada. Poznata vam je ova situacija? Vreme je ograničen resurs […]
Pročitaj više
20 korisnih životnih saveta psihologa

20 Korisnih životnih saveta poznatog psihologa

Mihail Litvak je po zanimanju doktor, psihoterapeut i psiholog. Ovog psihologa traže ljudi  širom sveta jer pomaže da se konfliktne situacije reše mirnim putem. Razvio je interesantan sistem pod nazivom “Psihološki aikido” i prvi je počeo da ga primenjuje. Cilj ovog sistema je da sačuvate smirenost u konfliktu sa drugim ljudima. Litvak kaže: “ Onaj […]
Pročitaj više
Verujte u sebe, ostvarite svoje ciljeve u 2018

Cilj: Kako ostvariti svoje ciljeve?

Da bi se postigao cilj, važno je da euforija ne padne. Ljudima su uvek ciljevi jasni, ali kada dođe red na realizaciju –  nastane problem! Istrajnost zavisi od osobe do osobe. Važno je da nema odmora i da osoba svakoga dana radi na ostvarenju svog cilja. Nema pauze, kada postane teško samo se setite zašto […]
Pročitaj više
novogodišnja čarolija

Novogodišnja čarolija vs „poslovna čarolija“

Ukrasili ste jelku, sredili stan, počeli da pripremate poklone za najmilije i čekate Novu 2018. godinu spremni? Avaj! Posao zove – povratak u realnost! Poslovna galama je naravno prisutna. Zovu klijenti, rade se cost-benefit analize, predlozi i planovi za narednu godinu. Svaka firma ima svoj „decembarski problem sa vremenom“, a  to definitivno utiče na raspoloženje […]
Pročitaj više
Prokrastinacija - odlaganje obaveza

Prokrastinacija – odlaganje obaveza

Šta je prokrastinacija i da li može da se prevaziđe? Prokrastinacija je, najjednostavnije rečeno, odlaganje obaveza danas za sutra. Svi smo bili u situaciji da hoćemo na dijetu ali upravo toga dana nas je prijatelj pozvao na rođendan, a torta se naravno ne preskače, zar ne? Pa zapravo mogli smo da preskočimo tortu ali nam […]
Pročitaj više
Pobedite jesenju melanholiju

Pobedite jesenju melanholiju

Pospani ste i neraspoloženi? Zvuk kiše, hladno i tmurno vreme vas čini depresivnim? Nemojte da se brinete, niste sami, to je alarm za jesenju melanholiju. Jesenju melanholiju prati: –  loše raspoloženje, – slaba koncentracija, – mrzovoljnost, – osećaj usamnjenosti, – umor i – pojačan apetit. Prepoznali ste simptome? Samo bez straha, evo rešenja. Dobra vest […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close